工作生活是否可以兼得?
（配图摄影 by 辉友Dora）
我统计了最近在工作、生活上的时间花费，发现最近一段时间过得充实而高效。
具体的细节如下：
1、每周周一到周六工作，期间日程很紧，工作成效很不错
2、每周和爱人看5部电影
3、每周陪伴孩子8-10小时
4、每周阅读至少两本书，有专业书籍和闲书
5、每天运动（虽然时间不长）
6、每天能保证6小时的高效睡眠
…
我在思考一个问题：我是如何做到这一点的？对大家有何启发？
我发现，这种节奏的秘密并非围绕「高效」展开，即我不是尝试花更多的时间，去做相对更多的事情。因为这样只会让自己感到疲劳，而非充实。
实现这种转变的关键在于围绕「我是谁」去展开。
首先，向内挖掘，充分理解「我是谁」，「我的生命意义何在」，「我怎样才能实现生命价值」。
其次，在此基础上，所有的事项选择和时间投入都围绕「我是谁」展开。从这一点出发，忙而不碌，充实而幸福。
所以，要说有秘密，秘密就是上面一段话，大道至简。
但是如何能理解这段话，如何能让更多辉友受到启发呢？
我特地录制了一段语音，其中重点分析了我的个人生活工作实践，这也是我个人生命意义的实践。
其中重点解释以下几点：
Why —— 我是谁？我的生命意义和价值主要是什么？
How —— 我具体怎样做？包含体验、输入、思考、输出四个环节。
What —— 我在做什么？包含长期方面我在个人独处、家庭、工作中的具体实践。也包含短期项目上的实践，比如对于房屋装修的学习探索。
分析到最后我发现，工作生活平衡可能是伪命题，但的确有办法让每一天更有意义。
我们无法完全区分工作和生活。但是只要围绕自己生命的意义，工作和生活的界限就不再困扰你，因为一切都是围绕个人生命意义的实现。
当围绕意义时，工作效率更高，心流（flow）状态会不断涌现。当你的绝大部分时间都有意义时，就不再纠结于工作生活节奏是否忙碌，是否单调。而是能全情投入当下的事情，乐在其中。
因为都是全情投入当下，所以更容易进入心流。心流状态客观上会带来三个收益：
第一、更高的效率 —— 比如我现在可以轻松的在15分钟写1000字，30分钟写2000字；
第二、更好的工作成果 —— 因为是全情投入，所以工作质量更高，产出内容更具价值；
第三、更大的内心满足和愉悦感 —— 这是心流带给人们的隐性价值，而这一价值的意义甚至超过了事情本身。
我们会在投入做事的过程中体会到人生的幸福感，进入物我两忘，合二为一的境地，这也是《禅与摩托车维修艺术》一书中重点强调的状态，一旦体会，就会流连忘返。
结论：只要我们能保持向内探索，不断发现自己生命的意义，一切时间安排都围绕自己生命的意义，之前关于时间的纠结就不复存在：
比如忙得时候觉得没有自己的时间，闲的时候又觉得无聊。
又比如工作生活如何平衡？
又比如月亮和六便士哪个重要？
…
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我在知识星球上最新发布的语音「工作生活如何兼得？」，详细介绍了我个人是如何实践很好的兼顾工作与生活的，建议辉友们都听听。有一些内容用语音来讲更加亲切，而且更深层次的事情，很难用文字直接表达，用语音的方式表达出更自然一些。
也建议所有的读者都可以向内探索自己、了解自己，充分理解「我是谁」，「我的生命意义何在」。在此基础上，时间精力上的投入都是让自己更加充实与幸福，而不是不断陷入疲惫与痛苦的怪圈。
只要保证我们的每一分钟都围绕着自己生命的意义进行，并全情投入，你也会收获高效、满意的状态。
收听方法：扫描下方二维码。
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